JUDO Adulte

Le club accueille tous les adultes  (homme et femme) : du débutant au confirmé. Le cours adulte est entièrement consacré au travail et à l’apprentissage des techniques debout (Tachi waza) et sol (Ne waza) dans un objectif de découverte et de plaisir.

Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

Pas besoin d’être un sportif confirmé pour participer à cette séance de détente et de plaisir. Après un bon échauffement, place à la partie plus technique, avec soit judo au sol, soit judo debout. Tout cela sous forme ludique. Le cours intègre également des notions de jujitsu et self défense accessible à tous